Finde Frieden.
Von Zuhause.
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Mini-Über mich
Ich bin Jenni Metallidis, Breathwork-Begleiterin mit Herz, Intuition und einem tiefen Vertrauen in die Weisheit des Körpers.
Ich arbeite mit dem Atem, weil er uns dorthin bringt, wo Worte oft nicht hinreichen.
Sanft, klar und frei von Druck begleite ich dich in Räume, in denen du dir selbst wieder näher kommst.
Was erwartet dich in meinen Räumen?
🫁 Bewusster Atem
Techniken, die dein Nervensystem beruhigen und Raum schaffen.
🤍 Sanfte Tiefe
Ein liebevoll gehaltener Raum, in dem alles da sein darf.
🌿 Innere Klarheit
Atemarbeit kann emotionale Muster lösen und dir neue Perspektiven öffnen.
✨ Integration
Erdung, Nachspüren und einfache Tools für deinen Alltag.
Höhere Lebensqualität durch Breathwork
Stressabbau & Nervensystem-Regulation
Durch bewusste Atmung aktivierst du dein parasympathisches Nervensystem – der Körper darf entspannen, der Geist kommt zur Ruhe.
Emotionale Entlastung & innere Klarheit
Unverarbeitete Gefühle und Spannungen können durch den Atem bewusst wahrgenommen und gelöst werden. Du gewinnst Zugang zu deinem Inneren – ohne Umwege über den Verstand.
Mehr Präsenz & Körper-bewusstsein
Breathwork bringt dich raus aus dem Kopf – und zurück in den Körper. Du lernst, dich selbst wieder zu spüren, Grenzen zu erkennen und dich mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden.
Persönliches Wachstum & Selbstverbindung
Ob sanft oder intensiv: Atemarbeit eröffnet Räume für tiefes Erleben, innere Heilung und persönliche Entwicklung. Der Atem wird zur Brücke zwischen dem, was war – und dem, was möglich ist.
„Your heart knows the way - run in that direction.“
Rumi
Sanfte Impulse für deinen Alltag
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