Finde Frieden.
Von Zuhause.
Entdecke Breathwork online
Ich bin Jenni Metallidis, Breathwork-Begleiterin mit Herz, Intuition und einem tiefen Vertrauen in die Weisheit des Körpers.
Meine Arbeit ist geprägt von Präsenz, Achtsamkeit und dem Wunsch, Menschen wieder mit sich selbst in Verbindung zu bringen – sanft, sicher und echt.
Atemarbeit hat mein Leben verändert – heute darf ich diesen Weg weitergeben.
Ob in stiller Kohärenz mit Harmonic Breath oder in tiefen Prozessen mit CCB – ich halte den Raum, damit du dir selbst begegnen kannst. Ganz. Wahr. Und im eigenen Tempo.
Direkt loslegen
Kontaktiere mich für ein erstes Kennenlernen.
Du spürst, dass dich dein Atem ruft – aber weißt noch nicht genau, welche Form der Breathwork für dich passend ist?
Dann lade ich dich herzlich zu einem ersten, unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.
In diesem kurzen Gespräch (ca. 20 Minuten, online oder telefonisch) hast du Raum, mir Fragen zu stellen, über deine aktuelle Situation zu sprechen und ein Gefühl dafür zu bekommen, wie ich arbeite.
Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist – ganz ohne Druck.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Höhere Lebensqualität durch Breathwork
Stressabbau & Nervensystem-Regulation
Durch bewusste Atmung aktivierst du dein parasympathisches Nervensystem – der Körper darf entspannen, der Geist kommt zur Ruhe.
Emotionale Entlastung & innere Klarheit
Unverarbeitete Gefühle und Spannungen können durch den Atem bewusst wahrgenommen und gelöst werden. Du gewinnst Zugang zu deinem Inneren – ohne Umwege über den Verstand.
Mehr Präsenz & Körper-bewusstsein
Breathwork bringt dich raus aus dem Kopf – und zurück in den Körper. Du lernst, dich selbst wieder zu spüren, Grenzen zu erkennen und dich mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden.
Persönliches Wachstum & Selbstverbindung
Ob sanft oder intensiv: Atemarbeit eröffnet Räume für tiefes Erleben, innere Heilung und persönliche Entwicklung. Der Atem wird zur Brücke zwischen dem, was war – und dem, was möglich ist.
„Your heart knows the way - run in that direction.“
Rumi
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